Qu’est-ce que le taekwondo, l’art martial coréen ?

Bonjour !

Comme vous avez pu l’apercevoir lors de mon premier article, le taekwondo est mon activité « ressource », c’est-à-dire qui me fait du bien dès que je la pratique. Tout simplement parce qu’on peut à la fois se défouler puisque c’est un sport de combat, et qu’à la fois, la partie technique demande une forte concentration et maîtrise de son corps, l’esprit est donc vide de toute autre pensée pendant ce temps.

Cette activité étant encore méconnue en dehors de sa forme olympique, certains voudront peut-être en savoir plus.

Commençons par un (très court) résumé de l’histoire du taekwondo, l’art martial coréen

Le taekwondo (태권도) est un art martial développé par l’armée coréenne dans les années 50. Il reprend des éléments de pratiques traditionnelles antérieures comme le Taekkyon (je ferai probablement un article plus détaillé sur les origines du taekwondo plus tard).

En 1969, dans le cadre d’un programme de promotion du taekwondo mené par le gouvernement coréen, Maitre Lee Kwan Young introduit la discipline en France, mais elle reste marginale pendant de nombreuses années.

Ensuite, en 1988, l’apparition du taekwondo comme sport de démonstration aux JO de Séoul va réellement lancer la diffusion de ce sport, menant à la création de sa propre fédération française, la FFTDA (Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées) en 1995.

Enfin 2000, le taekwondo a gagné assez de notoriété pour faire partie des sports olympiques (uniquement sous sa forme combat) aux JO de Sydney. Depuis, la discipline continue à prendre de l’ampleur, bien qu’il reste difficile de trouver un club en dehors des villes.

Et sinon, ça ressemble à quoi le taekwondo ?

Et bien ça dépend de ce que vous recherchez, chaque club a sa façon d’aborder le taekwondo ! Si je dois en faire un résumé voici les différents aspects que j’ai pu trouver dans le taekwondo:

• des valeurs : Respect de soi et des autres, persévérance, humilité, partage, fair-play… comme tout art-martial qui se respecte
• de la condition physique : qu’il s’agisse de renforcement musculaire, de travail cardio-vasculaire ou de souplesse et de mobilité (pas besoin d’être souple pour commencer !)
• de la coordination musculaire : tout le corps doit travailler, des orteils aux yeux !
• de la frappe : pieds, poings, dans le vide, sur cible ou un partenaire
• de la technique : avec les poomsae (équivalent des katas), des combats codifiés contre un adversaire imaginaire
• de l’auto-défense : le but premier de tout art-martial !
• des sauts : le taekwondo est surnommé le karaté volant !
• de la casse : il s’agit de casser des planches (ou plus pour les pros) !
• du combat, mais ça vous le saviez déjà !
• de la mixité : de genre (il y a même souvent une majorité féminine !), d’origines, sociale…

Si rien de tout ça ne vous attire, alors le taekwondo ne vous aidera pas à aller mieux, mais dans le cas contraire, n’hésitez pas à aller aller regarder des vidéos ou à pousser la porte d’un club pour voir à quoi ça ressemble !

Quelques exemples

Je vous mets les sites des clubs que j’ai fréquentés par ordre chronologique. Chacun est complétement différent, ça vous donnera une idée de la diversité possible !

• Hwa-Rang Dragon (Pays-Bas), plutôt accès combat
• Tong-Il (Pays-Bas), touche à tout
• ESTKD, plutôt combat et social
• Mudo Kwan, plutôt technique

Vous l’avez compris, je parlerai probablement régulièrement de taekwondo ici car cela me fait du bien. A chacun de trouver l’activité qui lui redonnera le moral quand la vie se montre un peu moins belle qu’on le voudrait !

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Note

Il existe deux types de taekwondo (scindés essentiellement pour des raisons politiques) guidés par deux fédérations internationales :

• le taekwondo WTF (qui est celui que je pratique et dont je parle), plutôt qualifié de « moderne » et ancré en Corée du Sud
• le taekwondo ITF, plutôt qualifié de « traditionnel » et ancré en Corée du Nord

A bientôt pour la suite de l’aventure !