Émotions : Enquête et mode d’emploi (Art-mella), une pépite !

Bonjour !

Aujourd’hui, je vous présente Émotions : Enquête et mode d’emploi d’Art-mella.

Au cours de l’année 2020, l’impossibilité de voyager m’a permis de prendre du temps pour moi. Sentant que je n’allais pas très bien et suite à la recommandation de Sarah, une couch-surfeuse que j’ai hébergée, j’ai acheté des BDs d’Art-mella. Je les ai énormément appréciées, et elles pourraient aider beaucoup de personnes dans la vie quotidienne.

• Savez-vous comment fonctionnent les émotions ?
• Leur ouvrez-vous la porte ?
• Savez-vous quels outils utiliser pour les gérer ?
• Écoutez-vous votre enfant intérieur ?

Si vous avez répondu non à l’une des questions ci-dessus, alors les aventures de Renardo, Porco et Rator devraient vous plaire !

Voici comment tout commence

• Renardo laisse sans cesse traîner ses chaussettes sales dans le salon.
• Porco en rigole et s’amuse avec.
• Ratine les ramasse sans rien dire.
• Rator se met en colère.

Une seule situation, des réactions bien différentes… Pourquoi de telles différences ?

C’est justement ce qu’Art-mella nous explique à travers les aventures, en BD, de nos compères !

Avec un dessin simple, ludique et efficace, un art de rendre des concepts abstraits saisissables en un instant, Art-mella nous permet de mieux nous comprendre nous-même et nous donne des outils pour évoluer en accord avec nos émotions.

Le plus 

Art-mella a touché à tout ou presque dans le domaine émotionnel et nous livre uniquement les outils qui lui ont parus les plus utiles ou accessibles sans se cantonner à une seule approche.

Après avoir lu les BDs, à chacun de se prendre en main et d’expérimenter à son tour les concept présentés. J’ai par exemple commencé à noter les choses positives de ma journée tous les soirs suite à cette lecture. J’ai également pu faire le lien entre mes émotions et mes besoins insatisfaits.

Certes, il n’est pas possible de tout mettre en place en même temps mais petit à petit, cela nous aide à avancer dans la vie.

Référence de la série Émotions : Enquête et mode d’emploi (3 tomes), Art-mella

Émotions : enquête et mode d’emploi, Art-mella, éditions Pourpenser

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à aller voir son site, vous y trouverez des extraits de son travail.

A bientôt pour la suite de l’aventure !